PRÉVENTION DES RISQUES - C2C-ÉCRAN
Travail sur écran et aménagement du poste
Réduire les contraintes liées aux postures statiques et aménager efficacement son poste de travail sur écran.
INFORMATIONS PRATIQUES
L’essentiel avant de vous inscrire
Durée
3 h 30 en présentiel, avec observation et réglage des postes de travail.
Public
Toute personne travaillant régulièrement sur écran, sur site ou en télétravail.
Prérequis
Aucun prérequis.
Effectif
10 participants maximum recommandé afin de permettre l’observation des postes.
Modalité
Formation intra-entreprise réalisée au plus près des postes de travail.
Tarif
Sur devis.
OBJECTIFS
Prévenir les contraintes liées au travail sur écran
- Identifier les facteurs de fatigue et d’inconfort liés au travail sur écran.
- Comprendre les effets des postures statiques prolongées.
- Régler le siège, l’écran et les périphériques en fonction de son activité.
- Organiser l’espace de travail, l’éclairage et les documents utilisés.
- Adopter des habitudes permettant d’alterner les postures et de limiter la sédentarité.
PROGRAMME
Une formation appliquée au poste de travail
Comprendre les risques liés au travail sur écran
- Travail sur écran, postures statiques et sollicitations physiques.
- Fatigue visuelle, inconfort et troubles musculosquelettiques.
- Facteurs de risque liés à l’équipement, à l’environnement et à l’organisation.
- Principes généraux d’aménagement du poste.
- Accidents du travail, maladies professionnelles et TMS.
- Notions utiles d’anatomie et de physiologie.
- Facteurs de risque : efforts, répétitivité, postures et organisation.
- Principes de sécurité physique et d’économie d’effort.
Régler et organiser son poste
- Réglage du siège et positionnement du corps.
- Position de l’écran, du clavier, de la souris et des documents.
- Éclairage, reflets et organisation de l’espace.
- Analyse individuelle ou collective de postes représentatifs.
- Identification d’améliorations simples et directement applicables.
MÉTHODES ET ÉVALUATION
Observer, régler et adopter de bonnes habitudes
Méthodes pédagogiques
Pédagogie participative alternant apports courts, démonstrations, observation des postes et réglages pratiques.
Moyens pédagogiques
Supports illustrés et postes de travail habituels des participants : siège, écran, clavier, souris et accessoires disponibles.
Évaluation
Questionnement, observation des réglages réalisés et mise en situation pratique en fin de formation.
Validation
Une attestation de fin de formation est remise à l’issue de la session.
QUALITÉ ET ACCESSIBILITÉ
Une organisation claire et adaptable
Délai d’accès
La date est fixée avec l’entreprise après validation du devis. Prévoir un délai minimum de 10 jours ouvrés, sous réserve des disponibilités.
Accessibilité
Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Les besoins d’adaptation sont étudiés en amont avec notre référent handicap : ref-handicap@c2competence.fr.
Intervenant
Formation animée par un formateur en prévention des risques professionnels et en adaptation des situations de travail.
Secteur d’intervention
Vitré, Rennes et Bretagne. Les modalités sont précisées dans la proposition commerciale.
Moyens à prévoir
L’entreprise permet l’accès à des postes de travail représentatifs et aux équipements habituellement utilisés par les participants.
Renouvellement conseillé
Une actualisation peut être programmée lors d’un changement de matériel, d’aménagement ou d’organisation du travail.
Améliorons ensemble vos postes de travail
Présentez-nous vos équipements, vos contraintes et les postes que vous souhaitez faire observer.